つむブログ 
もうあと数日で夏休みが始まります。
子どものころは、夏休みが楽しみで楽しみで仕方なかったのを覚えていますが大人になった今…夏休みの楽しさを上回る大変さが…(笑)
特に、ここ数年の夏は本当に猛暑で迂闊に外に出られないような暑さ🫠🫠
昨年、6月に野外でBBQをしていたら熱中症になり救急車にお世話になるという苦い思い出も(笑)
しかし、子どもたちは元気いっぱい。
この体力をどう発散させようか毎年試行錯誤です。
今年の夏はこれで乗り切ろう！と考えているものをご紹介します😊✨
はい。もう、申し訳ないですが任天堂さんに頼らせていただきます(笑)
夏休みにスイッチさんがいなければ母は発狂すると思います…しかしながら、スイッチさんのせいで発狂することもあるかと思います😂
ここは上手にゲームと付き合うしかないな…と思っています。
最近発売された【リズム天国ミラクルスターズ】
これ、私が一番発売を楽しみにしていました👏🏻
大人になってからゲームする時間をあまり必要としていませんでしたが…リズム天国はやっちゃいますね～(^^♪
DS時代によくやっていたので懐かしいです。
子どもたちもハマっていて、最大4人プレイが出来るので子どもたちと一緒にできたり、子どもたちみんなでやったりしていて
もちろん喧嘩もしますが…⚡楽しそうにやっています🤗
放っておくと、一日中ゲームになってしまいますがそこは子どもたちとしっかり話合いをしてルールを決めたうえでゲームと上手く付き合っていこうと思っています。
マンカラって知ってますか？
マンカラは、アフリカ大陸を中心に古くから遊ばれてきたものだそうです😊
私はこの前初めて知ったのですが、子どもたちは学童でやったり、以前行った地球博物館にあって遊んだことあったみたいです✨
遊び方はシンプルで、覚えてしまえば小さなお子さんでもできるし、大人も頭を使うので子どもたちの突拍子もない戦術に翻弄されたり😂
今年の夏は、これで脳トレしたいと思います！
私は、楽天市場で購入しましたがお家にある物で手作りもできるみたいです🌟
自由研究にいいかもしれないですね(^^)/
大人もやってみると、すごく楽しいのぜひやってみてください😊✨
ちなみに私はこの前2戦して2敗してます…奥が深い！！
スポーツをやっている子どもたちは、この猛暑の中なかなか自主練に行くのも難しいと思います。
お家で少しでも役立つトレーニングが出来れば…と思い購入したのが
バランスストーンです。
毎日のように公園で遊んでいる子どもたちですが、体幹があまり鍛えられていないように感じ体幹トレーニングをしたいなと思っていた矢先に知り合いから口コミを聞いて購入を決意！！！
小さい子がやるイメージかもしれませんが、基本的な動作が段々大きくなるにつれてできなくなっていたりシンプルが一番難しいのかなと思います(笑)
並べ方は自由なので、一直線に置いてみたり散らばせて置いて飛び移ってみたり、ストーンの上でジャンプをしてみたりと使い方は様々✨
どんなスポーツでも、体幹はとても大事なので、家にいる時間にテレビを見ながらでも体幹トレーニングができればいいなと思ってます。
ちなみに、母の体幹はどこへ行ってしまったのか…(笑)
私も一緒に体幹トレーニングをしたいと思います😂
\ちなみに、棒状のではなく石の形のもあってこっちも気になっているところです🤔🤔/
結局、外に出たいと言い出すのは目に見えています(笑)
なので少しでも涼しい朝の時間に出ることもあります。
夏休みは、公園や学校などでラジオ体操をしている地域もあると思うので参加したりしています。
日中の公園ではなかなか遊べないけれど、ラジオ体操で学校のお友達に会えてなんだか特別感もありますね🌻
夏休みで生活リズムが乱れてしまうことの防止にもなります。
そして、ラジオ体操って本気でやると結構疲れるんですよ(笑)
すごくいい運動にもなるのでぜひ参加してみてはいかがでしょう？
ここ数年、夏は日が暮れてから公園に出ることが多いです。
日中は暑すぎて危険なので、少し涼しくなった18時くらいから(涼しいとはいえ暑いですが…)公園に出ます。
みんな同じような考えなのか、夕方の公園は賑わっていることが多くお友達に会えたりもします😊
いくら日が陰っているとはいえ、まだまだ十分熱いので熱中症対策をしっかりして公園に出ています。
長い、長いと言われている夏休みも終わるころには
あっという間だったな～と毎年思っています(笑)
子どもたちと過ごす残り数回の夏休みをなるべく穏やかに…(笑)
そして、終わるころのは夏休みたのしかった🌻と子どもたちが思える夏休みにできたらいいなと思っています。
長い夏休みが始まりますが、世の中のパパさんママさん
頑張りましょう(*^^)v
